天堂美食日记—花式茶饮（2款）
做个冬日减肥特饮！
By天堂游 Heaven_Travel
姜汁红茶/冰糖柠檬薄荷饮
姜汁红茶最近挺火的，因为和减肥扯上关系，这年头啊，凡是和减肥扯上点关系得
东西都畅销。好像流行了好几年蜂蜜白醋减肥，我就是喝了好长一段时间，结果屁效果
都没有。还把胃折腾得不轻啊。
这回这个姜汁红茶也是打着减肥的旗号，我不知道有没有效，不过我肯定的是，这个茶
女士喝了好，因为生姜驱寒暖胃的。冬天来一杯，整个人身体都温暖了，如果想更滋润一点。
就加点冰糖吧！
材料：姜 热水 红茶
1． 姜部分切片 用热水浸泡3分钟后加茶叶一起浸泡至出味过滤茶叶备用
2． 剩余部分磨茸挤压出大概1-2茶匙份量姜汁加入到泡好的茶水里面搅拌均匀
3． 放入微波炉中高火加热1-2分钟即可
可直接水煮茶叶和姜片出味过滤后加入姜汁继续煮1-2分钟，如果想口感更好
可以加适量的冰糖。我比较喜欢加冰糖喝！
冰糖柠檬薄荷饮：
姜汁红茶能不能减肥我不知道，不过我肯定柠檬和薄荷能减肥，因为2者都具有抑制
食欲和调整消化肠胃的功效。加在一起泡茶，饭后来一杯，能消滞哦。如果肚子饿了
也来一杯，抑制冬日猛烈的食欲！加上冰糖，就更滋润皮肤和喉咙了。
材料：冰糖适量 柠檬（糖腌柠檬或柠檬干）薄荷叶适量 热水
1． 冰糖适量 柠檬2-3片 薄荷叶5G混合加入滚烫的热水
2． 混合后焖5分钟左右即可 也可以直接水煮出味
平常可以泡一大壶过滤掉装好，想喝的时候加热喝就心里，喉咙不舒服，或者
不想吃夜宵来一杯最好了！
The end Heaven_Travel
